(no subject)

[3d_object]

Вчера лег в 23.00, сегодня проснулся в 12.00, встал в 14.00.
С 15.00 до 18.00 плавал в бассейне.
Потом пешком пришел домой.
Вопрос: почему, ну почему такая усталость, как будто сутки не отрывался от монитора?
Спать, да.

Comments

[solon.livejournal.com]

12-14 вот причина. :) Чем занимался?
___
Не попал в нужную фазу сна.
___
15-18 - лучше бы не плавал.
___
пешком - лучше бы вообще из дома не выходил.

Ищи свой ритм сна. Ставь будильник на разное время и контролируй ощущение после пробуждения.

[3d-object.livejournal.com]

Будильник - это идея...
Много лет будильником не пользуюсь :)
Ну если не нужно лететь куда-нибудь на самолете.