(no subject)
Вчера лег в 23.00, сегодня проснулся в 12.00, встал в 14.00.
С 15.00 до 18.00 плавал в бассейне.
Потом пешком пришел домой.
Вопрос: почему, ну почему такая усталость, как будто сутки не отрывался от монитора?
Спать, да.
С 15.00 до 18.00 плавал в бассейне.
Потом пешком пришел домой.
Вопрос: почему, ну почему такая усталость, как будто сутки не отрывался от монитора?
Спать, да.
no subject
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
(no subject)
no subject
no subject
(мне, чтоб снять сильную усталось как-то понадобилось несколько месяцев. благо, уволили с работы)
береги свой организм!
(no subject)
(no subject)
(no subject)
no subject
Одобряю и завидую !
(no subject)
no subject
___
Не попал в нужную фазу сна.
___
15-18 - лучше бы не плавал.
___
пешком - лучше бы вообще из дома не выходил.
Ищи свой ритм сна. Ставь будильник на разное время и контролируй ощущение после пробуждения.
(no subject)