Мягкий способ бросить курить

Способ для тех, кому бросить курить труднее, чем среднему курильщику.
Не могу сказать, что он абсолютно безболезненный, - но хотя бы действенный. Во всяком случае, у меня получилось бросить курить этим способом - после нескольких неудачных попыток разными другими способами.
Способ заключается в том, чтобы разбить зависимость от курения на две составляющие, - физиологическую и психологическую, - и избавляться от этих составляющих по очереди, а не одновременно.
( Подробности и мой опыт )